吃苦

“苦夏食苦夏不苦”，适当吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益。

静心

“心静自然凉”，芒种季节适合调畅情志，可以适当地晚睡早起，中午小憩，保持心境平和，宁静畅达。

饮酸

酸味有助于敛汗、止泻、祛湿，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄之类，可以祛暑益气、生津止渴。

正值六月，年已将半

回想过去的大半年

你的梦想完成了几分？

芒种时节

种下幸福，收获希望！

愿所有的等待，都不被辜负

愿所有的美好，都不期而遇

我们在徐州新东方烹饪学校等你！

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