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枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、养阴润肺、延年益寿的作用，适用于肝肾…
梨能润肺清火、补阴润燥。鸭梨薏米粥能清心润肺、生津止渴、止…
《本草纲目》载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经。南瓜所含果胶可以保护…
中医认为，玉竹味甘性平，入肺、胃经。可养阴润燥、除烦止渴，治热病…
红豆百合粥是一款甜糯的营养早餐，红豆利水消肿，百合具有滋阴润燥…
进入九月，秋天的味道开始渐渐驱走夏热。当我们陶醉在秋色的美好…
圆白菜中的维生素c、胡萝卜素、膳食纤维具有降低血脂、降低胆…
莲子：莲子对养心安神有独特的功效，凡因体衰、神经衰弱等引起的睡…
说到春末夏初的应季豆类，花果期为4、5月的荷兰豆就成为了最理想…
已经到5月份了，在这样的季节里容易出现上火干燥的情况，那么该如何…
蜂蜜，是老少皆宜的好东西，不但营养丰富，而且可以美容，促进消化。所…
芥菜是十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物，是中国著名的特产…
在炎热的夏日，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积…
