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每日食谱||蒜蓉炒西兰花的做法

发布时间:2020-02-04 16:12:49

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蒜蓉炒西兰花,当蒜蓉的浓郁香味,紧密均匀地包裹着清脆的西兰花,吃到口味,那滋味。。。试过你就知道。快去跟着徐州新东方烹饪学校老师学起来吧!

徐州新东方烹饪学校

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食材:

西兰花1小个、胡萝卜片半根、蒜蓉1小蝶、油盐适量

制作步骤:

1、准备好原材料;

2、西兰花泡在水中,加入适量的盐泡上五分钟,再冲洗干净;

3、烧锅开水,加入适量的盐和少许油;

4、将西兰花放入里面焯水,变色后捞出;

5、热锅凉油,放入蒜蓉进去爆炒;

6、爆香后加入胡萝卜片进去煸炒;

7、翻炒几下后加入焯过的蒜蓉进去翻炒;

8、结尾加入适量的盐翻炒均匀即可。

9、端上桌了。

蒜蓉炒西兰花的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学烹饪的话,徐州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~

(声明:本站部分文字及图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请及时联系,我们会尽快处理。)

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